Brennesle (Urtica dioica)

Hva er brennesle?

Brennesle (Urtica dioica) er en plante som både blad og rot brukes av i kosttilskudd og urtemedisin. Rotekstrakt brukes ofte i prostata- og testoboosterprodukter.

Hvordan virker det?

Rotekstraktet er foreslått å binde kjønnshormonbindende globulin (SHBG) og hemme enzymer i prostata. Bladene brukes bredt for betennelse og blodsukker [2].

Hvorfor ønsker folk å tilføre det?

For prostata, hormonbalanse og som del av testoboostere.

Hvem bruker det?

Menn med prostataplager og brukere av testobooster- og urteblandinger.

Ulemper

Kan gi mageplager og allergiske reaksjoner. Kan påvirke blodtrykks-, blodsukker- og vanndrivende medisiner.

Brennesleekstrakt er en blanding. Roten inneholder lignaner, steroler og lektiner, og bladene inneholder flavonoider, klorofyll, vitaminer og mineraler. Ingen enkeltforbindelse brukes som kjemisk standard.

Hva viser forskningen?

I en randomisert, dobbeltblind studie på 100 pasienter ble effekten av brennesle undersøkt ved godartet prostataforstørrelse [1]. En oversikt gir et bredt bilde av næringsinnhold og farmakologiske egenskaper hos brennesle [2].

Vi fant ikke kontrollerte studier som viser at brennesle øker testosteron eller muskelmasse hos friske.

Dokumentert

• Brukes tradisjonelt og studert ved prostataforstørrelse [1].

Motstridende eller uklart

Effektens størrelse ved prostataplager [1].

Hva vet vi for lite om?

Effekt på testosteron og trening hos friske.